Οι γυναίκες μπορούν να επεξεργαστούν γρηγορότερα το οξυγόνο από τους άνδρες όταν αρχίζουν να γυμνάζονται, χαρίζοντάς τους ένα φυσικό πλεονέκτημα ως προς την φυσική...
Η άσκηση είναι ένα σημαντικό κομμάτι στη ζωή ενός ανθρώπου. Τα τελευταία χρόνια, μάλιστα, βλέπουμε όλο και περισσότερους να ενδιαφέρονται για τη σωματική τους...
Τα καθίσματα είναι από τις πιο σημαντικές ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και η #1 άσκηση για τέλειους γλουτούς!
Αποτελούν μια πολυαρθρική άσκηση και συχνά είναι η βάση για πιο...
Ένας απόλυτα φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος να αντιμετωπιστεί η αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2, είναι η γυμναστική,...
Η ανηφόρα είναι μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που έχει να αντιμετωπίσει ένας δρομέας και ακόμα περισσότερο εκείνοι που τρέχουν στο βουνό.
Οταν τρέχεις σε...
Με θετικά δημοσιεύματα υποδέχθηκαν τα διεθνή ΜΜΕ την ολοκλήρωση της Συναλλαγής Galaxy ύψους Ευρώ 10,8 δισ., στον απόηχο της δεσμευτικής συμφωνίας που υπέγραψε η...
Η πανδημία του κορονοϊού έχει οδηγήσει στην αναστολή του συστήματος απονομής δικαιοσύνης, ωστόσο μπορεί και πρέπει να αποτελέσει αφορμή για αναβάθμισή του, σημείωσε ο...
Η στήριξη στη Λίνα Μενδώνη από τον ίδιο τον πρωθυπουργό επιβεβαιώνει ότι η πολιτική ευθύνη για την υπόθεση Λιγνάδη ανήκει εξ’ ολοκλήρου στον Κυριάκο...
Η 9η έκθεση αξιολόγησης των θεσμών, που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα από την Κομισιόν, αναγνωρίζει την άμεση και ορθή παρέμβαση της ελληνικής κυβέρνησης, από...
