Αρχική Διάφορα Τρία οφέλη της μπανάνας που πολλοί δεν γνωρίζουν

Τρία οφέλη της μπανάνας που πολλοί δεν γνωρίζουν

Η μπανάνα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα όλες τις εποχές του χρόνου καθώς είναι ιδιαίτερα γευστικό και θρεπτικό.

Ωστόσο, εκτός από την ωραία, γλυκιά γεύση της, η μπανάνα έχει σύμφωνα με τους ειδικούς και άλλα οφέλη που πολλοί δεν γνωρίζουν.

Δείτε μερικά από αυτά…

1. Περιορίζουν την πείνα

Λόγω της περιεκτικότητας τους σε φυτικές ίνες οι μπανάνες είναι μια τέλεια λύση για τον περιορισμό της όρεξης και του… τσιμπολογήματος καθώς περιορίζουν την πείνα.

2. Μειώνουν το άγχος

Οι μπανάνες περιέχουν υδατάνθρακες σε τέτοιο βαθμό ώστε είναι αρκετοί για να ενισχύσει κάποιος την ενέργεια του και να μειώσει το άγχος του.

3. Μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Ένα από τα σημαντικά οφέλη αυτού του φρούτου είναι η ικανότητα του να βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, επειδή μειώνει την επίδραση του νατρίου σύμφωνα με τους ειδικούς.

 

Πηγή: http://www.madata.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Most Popular

Eurostat: Στο 7,9% η ύφεση για την Ελλάδα το δ΄ τρίμηνο του 2020 – Ύφεση 6,6% στην Ευρωζώνη

Στο 7,9% κινήθηκε η πτώση του ΑΕΠ για την Ελλάδα για το 4ο τρίμηνο του 2020, σε σχέση με το ίδιο διάστημα του 2019, σύμφωνα με την Eurostat. Σύμφωνα...

Κατατέθηκε η πρόταση για προανακριτική σε βάρος του Νίκου Παππά

Mε τις υπογραφές 30 βουλευτών της Νέας Δημοκρατίας κατατέθηκε στη Βουλή το αίτημα της κυβερνώσας παράταξης για σύσταση επιτροπής προκαταρκτικής εξέτασης σε βάρος του...

Κατατέθηκε η πρόταση για προανακριτική σε βάρος του Νίκου Παππά

Mε τις υπογραφές 30 βουλευτών της Νέας Δημοκρατίας κατατέθηκε στη Βουλή το αίτημα της κυβερνώσας παράταξης για σύσταση επιτροπής προκαταρκτικής εξέτασης σε βάρος του...

ΟΟΣΑ: Καλύτερες οι προοπτικές για την παγκόσμια οικονομία – Aνάπτυξη 5,6% το 2021 και 4% το 2022

Σημαντική βελτίωση των προοπτικών της παγκόσμιας οικονομίας βλέπει ο ΟΟΣΑ (Οργανισμός Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης) λόγω της σταδιακής υλοποίησης των εμβολιασμών, της πρόσθετης δημοσιονομικής...

Recent Comments

Σάκης Καραμαλίκης on Η λύση για τη Μακεδονία
Μαρία Καραγιαννοπουλου on Καταρρίπτεται ο μύθος της Χορτοφαγίας!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!