Αρχική Υγεία Τι τρώνε οι άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100 κάθε μέρα;

Τι τρώνε οι άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100 κάθε μέρα;

Γράφει η Κατερίνα Λάσπα

Αναρωτιόμουν τις προάλλες τι να κάνουν όλοι αυτοί οι άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100 (και παραπάνω) και εξακολουθούν να είναι υγιείς και γεμάτοι ενέργεια.
Εκεί που κατέληξα ήταν πως σίγουρα μεγάλο ρόλο σε αυτό θα παίζει η διατροφή τους μιας και αυτή-και το πιστεύω με όλο μου το είναι-είναι η πιο καλή και αποτελεσματική θεραπεία για τα πάντα.

Έψαξα, λοιπόν, και βρήκα τι κοινό έχουν 4 “κοινότητες” από όλο τον κόσμο όπου οι κάτοικοί τους ζουν 10 φορές περισσότερο από ότι ζει ένας μέσος άνθρωπος. Η Okinawa στην Ιαπωνία, η Sardinia στην Ιταλία, η Ικαρία στην Ελλάδα και η Loma Linda στην California έχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά σε ό,τι αφορά τη διατροφή τους τα οποία φυσικά μπορείς να ακολουθήσεις και εσύ.
Εγώ πάντως έχω ψηθεί τρελά.

Διαβάστε το άρθρο στο KeepUp

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Most Popular

ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ ΠΑΡΑ ΠΟΤΕ Η ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΝΔ ΚΑΙ ΣΥΡΙΖΑ

Η αποτυχημένη διαχείριση της πανδημίας και του εμβολιαστικού προγράμματος στη Γερμανία, λειτούργησε εις βάρος της Καγκελαρίου Άγκελα Μέρκελ! Αλλά και τα όσα δεινά έχει...

Η ELPEN στηρίζει την κλινική έρευνα για το ισραηλινό φάρμακο κατά της COVID-19

Η ELPEN χρηματοδοτεί κλινική μελέτη, φάσης ΙΙ, που βρίσκεται σε στάδιο αξιολόγησης από τις ρυθμιστικές αρχές και έχει στόχο τη διερεύνηση της αποτελεσματικότητας και...

Intrakat: Τα νέα έργα και οι στόχοι για αύξηση της κερδοφορίας

Οι επιπτώσεις της πανδημίας υπήρξαν σημαντικές και για τον κατασκευαστικό κλάδο, καθώς υπήρξαν καθυστερήσεις στη δημοπράτηση των νέων έργων, λόγω της αναγκαστικά περιορισμένης λειτουργίας...

Έγκλημα στα Γλυκά Νερά: Mε 300.000 ευρώ επικηρύχτηκαν οι δράστες

Mε 300.000 ευρώ επικηρύχτηκαν οι δράστες του εγκλήματος που σημειώθηκε στα Γλυκά Νερά τα ξημερώματα της Τρίτης 11 Μαΐου, όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Οικονομικών...

Recent Comments

Σάκης Καραμαλίκης on Η λύση για τη Μακεδονία
Μαρία Καραγιαννοπουλου on Καταρρίπτεται ο μύθος της Χορτοφαγίας!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!