Αρχική Διάφορα Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με το αντηλιακό μας

Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με το αντηλιακό μας

Παρότι γνωρίζουμε πως οι ακτίνες του ηλίου είναι εξίσου βλαβερές τους χειμερινούς μήνες, οι περισσότερες αμελούμε το αντηλιακό (αυτό είναι και το πρώτο λάθος μας).

Καθώς, όμως, ο καιρός αρχίζει να ζεσταίνει και οι μέρες να γίνονται ολοένα και πιο ηλιόλουστες, πρέπει να αρχίσουμε να το εντάσσουμε και πάλι στην καθημερινή μας ρουτίνα. Αυτό ισχύει ειδικά για τις γυναίκες κάτω των 30, οι οποίες αποτελούν μια από τις πιο ευπαθείς ομάδες αναφορικά με τον καρκίνο του δέρματος.

Ας δούμε, λοιπόν, τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με το αντηλιακό μας!

To φοράμε μόνο στην παραλία

Παρότι στην παραλία έχουμε πιο άμεση έκθεση στον ήλιο (λόγω ηλιοθεραπείας, μπάνιου κλπ), οι βλαβερές ακτίνες UV, φτάνουν στο δέρμα μας πάντοτε και παντού. Επομένως, αν το δέρμα σας είναι εκτεθειμένο το πρωί (στο χωριό, στην πόλη, στη θάλασσα, στην δουλειά), πρέπει να φοράτε αντηλιακό.

Δεν χρησιμοποιούμε αρκετό

Συχνά εφαρμόζουμε μόνο ένα λεπτό στρώμα αντηλιακού για να διατηρήσουμε την κανονική υφή και όψη της επιδερμίδας μας. Αν όμως δεν χρησιμοποιούμε όσο πρέπει, τότε το αντηλιακό δεν μας προστατεύει όσο αναφέρει. Για να καλύψετε ολόκληρο το σώμα σας χρειάζεστε τουλάχιστον αντηλιακό στο μέγεθος ενός ποτηριού για σφηνάκια. Αν είστε πιο ψηλές, γεμάτες κλπ από τους περισσότερους ή έχετε πιο ευαίσθητο δέρμα από τους περισσότερους, τότε χρειάζεστε μεγαλύτερη ποσότητα.

Δεν το ανανεώνουμε

Ανεξάρτητα από το αν το SPF είναι 15 ή 50, το αντηλιακό διαρκεί για περίπου δύο ώρες. Επομένως, πρέπει να το ανανεώνετε κάθε τόσο, ειδικά στις επικίνδυνες ώρες από τις 11 π.μ. μέχρι τις 4 μ.μ. Αν κολυμπούσατε ή ιδρώσατε από άσκηση, εφαρμόστε ξανά αντηλιακό αμέσως μόλις στεγνώσετε.

Το αφήνετε να χαλάσει

Μετά από κάποιο καιρό, τα συστατικά στο αντηλιακό αρχίζουν να εξασθενούν.

 

Πηγή:http://www.govastileto.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Most Popular

Μητσοτάκης για εμβόλιο: Ξεκινάει η έκδοση πιστοποιητικού – Στο Στρατό και την Αστυνομία όσες δόσεις εμβολίου περισσεύουν

Ολοκληρώθηκε η σύσκεψη για τον εμβολιασμό, υπό τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη, στη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας. Η σύσκεψη πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τρίτης και αντικείμενο είχε την πορεία...

H Ελλάδα άντλησε 2 δισ. ευρώ από την επανέκδοση 30ετούς ομολόγου

Η Ελλάδα άντλησε το ποσό των 2 δισ. ευρώ (2,43 δισ. δολαρίων) μέσω της επανέκδοσης 30ετούς ομολόγου μέσω ιδιωτικής τοποθέτησης, με βασικούς διαπραγματευτές δύο...

Tσίπρας στους πρυτάνεις : Προκλητική πριμοδότηση των ιδιωτικών κολεγίων έναντι των δημοσίων πανεπιστημίων

Απαξίωση του δημοσίου πανεπιστημίου, επιφανειακή και όχι ουσιαστική αντιμετώπιση υπαρκτών προβλημάτων, αλλά ταυτόχρονα και αδιαφορία για τα μεγάλα ζητήματα που αντιμετωπίζουν τα ΑΕΙ, με...

Tσίπρας στους πρυτάνεις : Προκλητική πριμοδότηση των ιδιωτικών κολεγίων έναντι των δημοσίων πανεπιστημίων

Απαξίωση του δημοσίου πανεπιστημίου, επιφανειακή και όχι ουσιαστική αντιμετώπιση υπαρκτών προβλημάτων, αλλά ταυτόχρονα και αδιαφορία για τα μεγάλα ζητήματα που αντιμετωπίζουν τα ΑΕΙ, με...

Recent Comments

Σάκης Καραμαλίκης on Η λύση για τη Μακεδονία
Μαρία Καραγιαννοπουλου on Καταρρίπτεται ο μύθος της Χορτοφαγίας!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!