Αρχική Διάφορα Σερετονίνη: Νέα έρευνα είχνει τη συμμετοχή της στη λήψη αποφάσεων

Σερετονίνη: Νέα έρευνα είχνει τη συμμετοχή της στη λήψη αποφάσεων

Γράφει η Δρ. Τζούλια Μισιτζή

Καινούργια δεδομένα που δημοσιεύτηκαν αυτήν την εβδομάδα στο περιοδικό Neuron δείχνουν για πρώτη φορά ότι η σεροτονίνη σαφώς βοηθά σημαντικά στη λήψη αποφάσεων από τους ανθρώπους. Ο ρόλος της, αυτός που μέχρι σήμερα γνωρίζαμε, αποχρωματίστηκε… και έγινε πιο εκλεπτυσμένος!

Ο νευροδιαβιβαστής σεροτονίνη που εντοπίζεται κυρίως στον εγκέφαλο, στο έντερο και στα αιμοπετάλια παίζει ρόλο στην όρεξη, στα συναισθήματα, στην κίνηση, στη συμπεριφορά και στις λειτουργίες του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Αποκαλείται το “χάπι της ευτυχίας”, επειδή συμβάλλει στην ευεξία και στην ευτυχία. Παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ισορροπίας της διάθεσης. Χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης συνδέονται με την κατάθλιψη. Είναι πρόδρομος της μελατονίνης, που βοηθά στη ρύθμιση του κικάρδιου ρυθμού και του “εσωτερικού μας ρολογιού”.

Στις σημαντικές της λειτουργίες, που ήδη γνωρίζαμε, προστέθηκε η συνεισφορά της στη λήψη των αποφάσεων ενός ανθρώπου. Αυτή η πρώτη παρατήρηση στον ανθρώπινο εγκέφαλο, αποκαλύπτει ένα ρόλο για τη σηματοδότηση της σεροτονίνης, σε πτυχές της γνώσης και της δράσης που δεν βασίζονται στην ανταμοιβή.

Κάντε διαλογισμό, βγείτε στον ήλιο, τρέξτε, περπατήστε, κολυμπήστε, κάντε ποδήλατο, τρώτε τροφές πλούσιες σε τρυπτοφάνη συνδιασμένες με δημητριακά ολικής άλεσης και ενισχύστε τον οργανισμό μας με βιταμίνες του συμπλέγματος B και βιταμίνη C.

Ολοι θέλουμε να είμαστε χαρούμενοι…αλλά και να παίρνουμε σωστές αποφάσεις.

Πηγή: healthyvoice.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Most Popular

Η Ρομπέρτα Μετσόλα νέα Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου

Η Ρομπέρτα Μετσόλα εξελέγη νέα πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου. Eίναι 43 ετών, από την Μάλτα και ανήκει στην πολιτική ομάδα του ΕΛΚ. Εξελέγη από...

Τροπολογία για μηδενική φορολόγηση στα αναδρομικά των συνταξιούχων κατέθεσε ο ΣΥΡΙΖΑ

«Μηδενική φορολόγηση των αναδρομικών 11μήνου, που καταβλήθηκαν περικομμένα από την κυβέρνηση της ΝΔ στους συνταξιούχους το 2020, για τις μειώσεις συντάξεων του 2012 που...

Έκρηξη στον τζίρο των επιχειρήσεων το Νοέμβριο – Τι δείχνουν τα στοιχεία

Σημαντική άνοδο εμφάνισε ο τζίρος των ελληνικών επιχειρήσεων κατά τη διάρκεια του Νοεμβρίου του 2021, δείγμα της ισχυρής ανάκαμψης της εγχώριας οικονομίας, η οποία αναμένεται...

Η EY ανακηρύχθηκε παγκόσμια ηγέτιδα στην παροχή συμβουλευτικών υπηρεσιών κυβερνοασφάλειας

Η EY αναγνωρίστηκε από τη Forrester Research ως ηγέτιδα, στην έκθεσή της, The Forrester Wave™: Global Cybersecurity Consulting Providers, Q4 2021. Η Forrester αξιολόγησε 12 από τους πιο σημαντικούς παρόχους συμβουλευτικών υπηρεσιών κυβερνοασφάλειας, συμπεριλαμβανομένης της EY, βάσει 21 κριτηρίων, μεταξύ των οποίων οι προσφερόμενες υπηρεσίες, η στρατηγική και η παρουσία στην αγορά. Η έκθεση αναφέρει ότι οι ομάδες της EY «έδειξαν την ικανότητα να επιχειρούν κατά μήκος πολλαπλών τμημάτων, σε σύνθετα πολυεθνικά έ

Recent Comments

Σάκης Καραμαλίκης on Η λύση για τη Μακεδονία
Μαρία Καραγιαννοπουλου on Καταρρίπτεται ο μύθος της Χορτοφαγίας!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!