Αρχική Διάφορα Ο ύπνος επηρεάζει την σεξουαλική συμπεριφορά των νέων

Ο ύπνος επηρεάζει την σεξουαλική συμπεριφορά των νέων

Η έλλειψη ύπνου στην εφηβική ηλικία συνδέεται με αυξημένα ποσοστά επικίνδυνων σεξουαλικών συμπεριφορών, όπως η μη χρήση προφυλακτικού ή το σεξ υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών, όπως αποκαλύπτει μια νέα αμερικανική έρευνα.

 

Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Health Psychology» (Ψυχολογία Υγείας) της Αμερικανικής Εταιρείας Ψυχολογίας και δείχνουν ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει την παρορμητικότητα των νέων και κατ’ επέκταση τη μη υιοθέτηση ασφαλών συμπεριφορών στο σεξ.

 

«Οι επαρκείς ώρες ύπνου για έναν έφηβο είναι οχτώ με δέκα, κάτι το οποίο όμως σπάνια τηρείται για ποικίλους λόγους, όπως είναι οι αλλαγές στο βιολογικό ρολόι τους, οι κοινωνικές πιέσεις από τους συνομηλίκους τους, η πολύ πρωινή έναρξη του σχολείου και η εξισορρόπηση μεταξύ των σχολικών και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων τους», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ. Ουέντι Μ. Τρόξελ, συμπεριφοριστική και κοινωνική επιστήμονας της εταιρείας ερευνών RAND Corporation.

 

Στην έρευνα συμμετείχαν 1.850 έφηβοι και νέοι ενήλικες 16 έως 19 ετών από τη Νότια Καλιφόρνια, οι οποίοι ανέφεραν το πρόγραμμα ύπνου τους για τις καθημερινές και τα Σαββατοκύριακα, καθώς και το κατά πόσο είχαν προβλήματα με τον ύπνο (ποιότητα ύπνου). Επιπλέον, μελετήθηκε κατά πόσο έκαναν χρήση αλκοόλ ή άλλων ουσιών πριν τη σεξουαλική πράξη και αν έπαιρναν τις απαραίτητες προφυλάξεις. Οι απαντήσεις τους συλλέχθηκαν τέσσερις φορές από το 2013 έως το 2017.

 

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι μόνο το 26% των εφήβων κοιμούνταν τις συνιστώμενες ώρες (περίπου 8,5), ενώ όλοι οι υπόλοιποι κυμαίνονταν μεταξύ 7,5 και 6,4 ωρών ύπνου σε καθημερινή βάση. Σε ό,τι αφορά τα Σαββατοκύριακα, οι νέοι χωρίστηκαν σε τρεις κατηγορίες, αυτούς που κοιμούνταν εννέα ώρες, αυτούς που κοιμούνταν πάνω από 10,6 ώρες και εκείνους που έκλειναν μόλις 7,8 ώρες ύπνου.

 

Αντίθετα με τη μέχρι τώρα γνώση μας πάνω στο ζήτημα, φάνηκε ότι όσοι κοιμόντουσαν παραπάνω (μέχρι και 3,5 ώρες) τα Σαββατοκύριακα, προκειμένου να αναπληρώσουν το χαμένο ύπνο της εβδομάδας, βρίσκονταν σε καλύτερη θέση από εκείνους που κοιμούνταν λίγο όλη την εβδομάδα. Μολονότι είχαν και αυτοί αυξημένες πιθανότητες υιοθέτησης επικίνδυνων συμπεριφορών, οι δεύτεροι -που δεν κοιμούνταν αρκετά ούτε τις καθημερινές ούτε τα σαββατοκύριακα- κινδύνευαν να βρεθούν υπό καθεστώς χρόνιας κόπωσης και είχαν διπλάσιες πιθανότητες να κάνουν μη ασφαλές σεξ.
Από την άλλη, η ποιότητα του ύπνου δεν φάνηκε να αυξάνει την πιθανότητα ανασφαλούς συμπεριφοράς στο σεξ.

 

Η δρ. Τρόξελ τόνισε ότι επειδή η διατήρηση ενός σχετικά σταθερού προγράμματος ύπνου είναι ιδιαίτερα σημαντική αλλά μη ρεαλιστική, χρειάζεται να βρεθεί μια μέση λύση μεταξύ της υιοθέτησης ενός σχετικά σταθερού προγράμματος, σε συνδυασμό με την αναπλήρωση ύπνου το Σαββατοκύριακο, για να αποφευχθεί η χρόνια έλλειψη ύπνου.

 

Η σημασία της ρύθμισης αυτού του παράγοντα, σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι επιτακτική για την πρόληψη σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων ακόμα και του AIDS. Όταν δεν τηρούνται τα μέτρο πρόληψης, ο κίνδυνος για τέτοιες παθήσεις αυξάνεται σημαντικά.

1 ΣΧΟΛΙΟ

  1. Αν ο αρθρογράφος είναι βλάκας και ανορθόγραφος, εσύ είσαι βλάκας στο τετράγωνο! Οχι μόνο που δεν θέλεις να παραδεχτείς ότι η θεωρία αυτή είναι σκέτο λάθος, κράζεις κιόλας κάποιον που σου έχωσε έτοιμη αλήθεια κατευθείαν στη μούρη σου! Είναι λογικό αυτό? Πως θα αποδείξεις εσύ ένας αθώος άνθρωπος ο οποίος και η ορθογραφία του, αν λέγεται κάτι τέτοιο ορθογραφία, ότι η θεωρία αυτή είναι αληθής? Ποιά επιστήμη το λέει αυτό? Δείξε μου την επιστήμη που το λέει αυτό και θα σε πιστέψω! Να ξέρεις όμως! Η επιστήμη είναι μία! Μια και μοναδική! Αν μου αποδείξεις ότι το λέει και η ίδια η επιστήμη, θα σε πιστέψω!

    Και κάτι άλλο! Εμένα δεν μπορείς να με κοροϊδέψεις ή να με κράξεις, γιατί ότι και να πεις επι του θέματος, ντροπιάζει και τη θέση σου, και τους ισχυρισμούς σου! Σαν άνθρωπος, γνωρίζω πολύ καλά την επιστήμη, ίσως κιόλας ζω σύμφωνα με αυτήν, για αυτό καλά θα κάνεις οι αποδείξεις σου να έχουν έγκυρες αποδείξεις επι του θέματος!

    Ολοι εσείς οι υλιστές, ντροπιάζετε και τη θέση σας, και την επιστήμη!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Most Popular

Μίχαλος: Nα επανεξεταστεί η συμμετοχή των τουρκικών επιμελητηρίων στα ευρωεπιμελητήρια

Τη λήψη αποτελεσματικών μέτρων κατά της Τουρκίας από τα Ευρωεπιμελητήρια εξαιτίας των προκλητικών και παραβατικών συμπεριφορών της κυβέρνησης Ερντογάν που έφθασαν μέχρι του σημείου...

Επιχειρηματικές συναντήσεις Ελλάδας – Αυστρίας, υπό την “σκέπη” του ΕΒΕΑ

Το Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Αθηνών σε συνεργασία με την ADVANTAGE AUSTRIA - το Εμπορικό Τμήμα της Αυστριακής Πρεσβείας στην Αθήνα, θα υποδεχθεί την...

Βελτιωμένες οι προσδοκίες των συμβούλων μάνατζμεντ για την πορεία της οικονομίας

Αισθητά βελτιωμένες εμφανίζονται το τρίτο τρίμηνο 2020 οι προσδοκίες των συμβούλων μάνατζμεντ για την πορεία της ελληνικής οικονομίας τους επόμενους δώδεκα μήνες. Σύμφωνα με τα...

Τσίπρας σε Λαβρόφ: Άμεσος τερματισμός της τουρκικής επιθετικότητας

Ο Πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ - Προοδευτική Συμμαχία, Αλέξης Τσίπρας, είχε σήμερα συνάντηση με τον Υπουργό Εξωτερικών της Ρωσίας, Σεργκέι Λαβρόφ, με τον οποίο συνομίλησαν για...

Recent Comments

Σάκης Καραμαλίκης on Η λύση για τη Μακεδονία
Μαρία Καραγιαννοπουλου on Καταρρίπτεται ο μύθος της Χορτοφαγίας!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!