Αρχική Υγεία Ο Ηλιόσπορος χαρίζει υγεία και ομορφιά!

Ο Ηλιόσπορος χαρίζει υγεία και ομορφιά!

Σε πολλές χώρες πωλείται σε καταστήματα με super-foods και δικαιολογημένα, αφού τα γνωστά μας «μαύρα σπόρια», ο ηλιόσπορος, ο φθηνότερος ξηρός καρπός, ορθώνει ασπίδα προστασίας στα καρδιαγγειακά νοσήματα, τον διαβήτη και τις ελεύθερες ρίζες ενώ κάνει καλό στο δέρμα, τα μαλλιά μας αλλά και… στα νεύρα μας.

Χρειάστηκαν οι μελέτες του Linus Pauling Institute για να συνειδητοποιήσουμε πόσο καλό κάνει στον οργανισμό μας αυτή η παλιά συνήθεια να «μασουλάμε» ηλιόσπορο. Ιδού τι περιέχει λοιπόν και σε τι κάνει τόσο μεγάλο καλό:

Περιέχει σελήνιο, γνωστό εχθρό του καρκίνου, μαγνήσιο και χαλκό που μας δίνουν δύναμη, ενώ το μαγνήσιο ηρεμεί και τα νεύρα, απομακρύνει το στρες και τις ημικρανίες. Περιέχει βιταμίνη Ε που μειώνει τους πόνους της αρθρίτιδας, και έχει αντιοξειδωτικά, που είναι «φάρμακο» για κάθε είδους φλεγμονή.

Μισό φλιτζάνι ηλιόσπορους την ημέρα απομακρύνει το ενδεχόμενο καρδιακών παθήσεων διότι αυτά τα μικρά σπόρια δεν επιτρέπουν στην «κακή» χοληστερόλη να κολλήσει στα τοιχώματα των αγγείων. Βοηθάει δε στην καλή κυκλοφορία του αίματος και στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων αλλά προστατεύει και από τον διαβήτη τύπου 2.

Περιέχει ακόμη βιταμίνη Β-1 και θειαμίνη. Όσο για την ομορφιά, ο ηλιόσπορος χάρη στις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που διαθέτει, κάνει πολύ καλό στο δέρμα και στα μαλλιά. Επίσης βοηθάει στη δημιουργία μελανίνης και μας προστατεύει από την έκθεσή μας στον ήλιο.

ΠΗΓΗ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Most Popular

Ανατροπή στη δολοφονία της Καρολάιν – Yποπτος ο σύζυγός της

Ραγδαίες εξελίξεις στο έγκλημα των Γλυκών Νερών. Ο 32χρονος πιλότος Μπάμπης Αναγνωστόπουλος καταθέτει επί ώρες στη ΓΑΔΑ, όπου μεταφέρθηκε εσπευσμένα από την Αλόννησο, όπου...

Ποιοι κλάδοι συγκεντρώνουν τις περισσότερες νεοφυείς επιχειρήσεις

Οι βιοεπιστήμες κατέχουν τα πρωτεία μεταξύ των τομέων δραστηριότητας του ελληνικού οικοσυστήματος καινοτομίας. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Elevate Greece που παρουσίασε σε εκδήλωση...

Self-tests: Συνεχίζεται και τον Ιούλιο η δωρεάν διανομή τους

Συνεχίζεται και τον Ιούλιο η δωρεάν διανομή self tests, όπως ανακοίνωσε ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας Βασίλης Κοντοζαμάνης, κατά τη διάρκεια της τακτικής ενημέρωσης για...

ΣΥΝ-ΕΡΓΑΣΙΑ: Καταβολές αύριο Παρασκευή σε 21.744 δικαιούχους – Ποιους αφορά

Την καταβολή αποζημιώσεων σε 21.744 δικαιούχους αύριο Παρασκευή, ανακοίνωσε το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, με το συνολικό ποσό να ανέρχεται σε 5,24 εκατ....

Recent Comments

Σάκης Καραμαλίκης on Η λύση για τη Μακεδονία
Μαρία Καραγιαννοπουλου on Καταρρίπτεται ο μύθος της Χορτοφαγίας!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!