Αρχική Υγεία Οχι... τσιγγουνιές με το αντηλιακό

Οχι… τσιγγουνιές με το αντηλιακό

Ποια είναι η σωστή δόση για προστασία από τον ήλιο, σύμφωνα με βρετανική μελέτη

Ούτε τη μισή προστασία από εκείνη που αναγράφουν στην ετικέτα τους δεν παρέχουν τα αντηλιακά, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη. Ο κύριος λόγος για τον οποίο συμβαίνει αυτό είναι γιατί δεν τα χρησιμοποιούμε σωστά. Ακόμη και ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας 50 δεν μας προστατεύει αποτελεσματικά από τις ακτίνες UV, διαπίστωσαν οι επιστήμονες του King’s College London, καθώς απλώνουμε ένα πολύ λεπτό στρώμα προϊόντος.

Η σύσταση για τη χρήση αντηλιακών διεθνώς προβλέπει χρήση 2 mg προϊόντος ανά τετραγωνικό εκατοστό και συχνές επαλείψεις. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι ένας ενήλικας χρειάζεται περίπου έξι κουταλιές του γλυκού αντηλιακό για να προστατευθεί επαρκώς, κατανεμημένες ως εξής: Πάνω από μισό κουταλάκι για κάθε χέρι και αντίστοιχη ποσότητα για πρόσωπο, λαιμό, αυτιά. Πάνω από ένα κουταλάκι για κάθε πόδι, για το στήθος, την κοιλιά και την πλάτη.

Αντ’ αυτού, η ποσότητα που χρησιμοποιούν οι περισσότεροι από εμάς, αντί των 2 mg, είναι λιγότερη από τη μισή – δεν ξεπερνά το 0,7 mg. Ετσι, οι άνθρωποι υπερεκτιμούν την προστασία που τους παρέχει το αντηλιακό τους, μένουν περισσότερο στον ήλιο και καίγονται, τόνισε ο επικεφαλής της μελέτης, καθηγητής Antony Young. Δίνοντας ένα παράδειγμα, ο κ. Young τόνισε: «Αν μια γυναίκα θέλει να μείνει στον ήλιο όλη μέρα, δεδομένης της ποσότητας που πρέπει να εφαρμόζει και των επαναλήψεων που πρέπει να κάνει, θα χρειαστεί περίπου 100 ml προϊόντος» (σ.σ.: μισή συσκευασία δηλαδή).

Ο ίδιος προτείνει στους καταναλωτές να κάνουν δύο επαλείψεις σε κάθε σημείο του σώματος, ώστε να πετύχουν το απαραίτητο πάχος, ζητώντας ταυτόχρονα από τη βιομηχανία να δίνει στις συσκευασίες σαφέστερες οδηγίες για τη χρήση των προϊόντων. «Δεδομένου ότι οι περισσότεροι δεν χρησιμοποιούν τα αντηλιακά με τις προδιαγραφές που έχουν δοκιμαστεί από τους κατασκευαστές, είναι προτιμότερο οι καταναλωτές να επιλέγουν πολύ μεγαλύτερο δείκτη προστασίας από αυτόν που νομίζουν ότι χρειάζονται. Επίσης, είναι σημαντικό να μη βασιζόμαστε μόνο στο αντηλιακό μας, αλλά να χρησιμοποιούμε και άλλα μέσα ηλιοπροστασίας, π.χ. ρούχα και ομπρέλες» πρόσθεσε.

Πηγή

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Most Popular

Δημοσκόπηση Metron Analysis – Κυριαρχία ΝΔ, αλλά με προβλήματα – Αδύναμος ο ΣΥΡΙΖΑ, μεγάλη άνοδος ΚΙΝΑΛ

Επιβεβαιώνει την ανατροπή του πολιτικού σκηνικού, με τη δημιουργία ενός τρίτου, ισχυρού πόλου, αυτού του Κινήματος Αλλαγής – ΠΑΣΟΚ, η νέα δημοσκόπηση της Metron Analysis. Η έρευνα, η οποία παρουσιάστηκε από τον Στράτο Φαναρά στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Mega με τη Ράνια Τζίμα, δείχνει ότι η αλλαγή ηγεσίας στο ΚΙΝΑΛ, με την εκλογή του Νίκου Ανδρουλάκη, ενισχύει σημαντικά τα ποσοστά του κόμματος και προκαλεί ανησυχία στον δικομματισμό και συναγερμό στα επιτελεία ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ. Η διαχείριση της πανδημίας από την κυβέρνηση αλλά και ο φόβος των πολι

Μητσοτάκης σε διπλωμάτες: Η εποχή της εσωστρέφειας και της μιζέριας, έχει παρέλθει ανεπιστρεπτί – Διπλό μήνυμα στην Τουρκία

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης απευθύνθηκε σήμερα, για πρώτη φορά, μέσω τηλεδιάσκεψης, στους επικεφαλής των Πρεσβειών και των Μονίμων Αντιπροσωπειών της Ελλάδας στο εξωτερικό, συνομίλησε μαζί τους και άκουσε την οπτική...

Νέες προκλήσεις και απειλές Τσαβούσογλου κατά Ελλάδας και Κύπρου – «Στηρίζουν τρομοκρατικές οργανώσεις»

Κατηγορίες κατά της Ελλάδας και της Κύπρου περί στήριξης τρομοκρατικών οργανώσεων εκτόξευσε ο Τούρκος υπουργός Εξωτερικών Μεβλούτ Τσαβούσογλου, απειλώντας πως όποιος παίζει με αυτά τα θέματα, μπορεί να πληρώσει πολύ βαρύ τίμημα. Όπως μετέδωσε ο ανταποκριτής του ΣΚΑΪ στην Κωνσταντινούπολη, Μανώλης Κωστίδης, ο υπουργός Εξωτερικών της Τουρκίας κατηγόρησε την Κυπριακή Δημοκρατία, επικαλούμενος πληροφορίες από τουρκικά μέσα, ότι έδωσε άδεια προκειμένου να λειτουργήσει γραφείο των Κούρδων της βόρειας Συρίας. Η Άγκυρα θεωρεί ότι συνδέονται

ΟΑΕΔ: Στα 1.109.366 οι εγγεγραμμένοι άνεργοι τον Δεκέμβριο

Σε 1.109.366 άτομα ανήλθε το σύνολο των εγγεγραμμένων ανέργων τον Δεκέμβριο του 2021 έναντι 1.091.618 ατόμων τον Νοέμβριο του 2021 (ποσοστιαία μεταβολή +1,63%) και έναντι 1.181.296 ατόμων τον Δεκέμβριο του 2020 (ποσοστιαία μεταβολή -6,09%), σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία εγγεγραμμένης ανεργίας του ΟΑΕΔ. Από αυτά 579.400 (ποσοστό 52,67%) είναι εγγεγραμμένα στο μητρώο του ΟΑΕΔ για χρονικό διάστημα ίσο ή και περισσότερο των 12 μηνών και 520.699 (ποσοστό 47,33%) είναι εγγεγραμμένα στο μητρώο του ΟΑΕΔ για χρονικό διάστημα μικρότερο των 12 μηνών. Οι άνδρες ανέρχονται σε 400.

Recent Comments

Σάκης Καραμαλίκης on Η λύση για τη Μακεδονία
Μαρία Καραγιαννοπουλου on Καταρρίπτεται ο μύθος της Χορτοφαγίας!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!