Αρχική Υγεία «Καήκατε» από τον ήλιο; Τι πρέπει να κάνετε άμεσα

«Καήκατε» από τον ήλιο; Τι πρέπει να κάνετε άμεσα [εικόνες]

Γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι το αντηλιακό, μερικές φορές, όμως, υπάρχουν στιγμές που ξεχνιόμαστε με αποτέλεσμα να «καιγόμαστε» από τον ήλιο.

Το ηλιακό έγκαυμα, σε περίπτωση που είναι ήπιο, μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα στο σπίτι.

Η Δρ. Χέθερ Ρότζερς, δερματολόγος με έδρα το Σιάτλ και δημιουργός ενός θεραπευτικού μπαλμ, μας λέει τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση που «καούμε» από τον ήλιο.

Διαχειριστείτε τον πόνο

Για να ανακουφιστείτε άμεσα πάρτε παυσίπονα, κάντε ένα δροσερό μπάνιο ή ακουμπήστε στην περιοχή ένα κρύο, υγρό πανί.

«Βεβαιωθείτε πως είστε αρκετά προσεκτικοί για να μην ρίξετε ζεστό ή πάρα πολύ κρύο νερό. Οταν το δέρμα σας έχει “καεί”, η ικανότητά του να ελέγξει τη θερμοκρασία μειώνεται».

Ενυδάτωση… στη σωστή ώρα

Βάλτε μια υπερενυδατική κρέμα. Η ώρα, ωστόσο, παίζει ρόλο. Η Δρ. Ρότζερς συμβουλεύει πως η κατάλληλη ώρα είναι όταν το δέρμα είναι υγρό και μπορεί να «παγιδεύσει» νερό κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, προκειμένου να το βοηθήσει να επουλωθεί πιο γρήγορα.

Εφαρμόστε κρέμα όσο πιο συχνά γίνεται.

Ενυδάτωση και από μέσα

Οι ενυδατικές κρέμες πρέπει να συνδυάζονται και με εσωτερική ενυδάτωση.

Στόχος είναι να πίνετε 8-10 ποτήρια νερό για να αποτρέψετε την αφυδάτωση, οπότε καλό θα ήταν να αποφεύγετε και ποτά που σας αφυδατώνουν, όπως καφές και αλκοόλ.

Μείνετε μακριά από τον ήλιο

Μπορεί να θεωρείται αυτονόητο, αλλά δεν το κατανοούν όλοι. Το δέρμα είναι αρκετά ευαίσθητο, όποτε οι υπεριώδεις ακτίνες μόνο κακό του κάνουν.

 

Πηγή: «Καήκατε» από τον ήλιο; Τι πρέπει να κάνετε άμεσα [εικόνες] | iefimerida.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Most Popular

Κυρ. Μητσοτάκης: Ανησυχία για την υγειονομική επιβάρυνση στην Αχαΐα

Την ανάγκη αυστηρότατης τήρησης των υγειονομικών μέτρων, ενόψει και της εορτής του πολιούχου της Πάτρας Αγίου Ανδρέα, τόνισε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, σε τηλεφωνική...

Δημοσκόπηση PULSE: Η διαφορά ΝΔ με ΣΥΡΙΖΑ – Τι λένε για εμβόλια, παράταση lockdown και ελληνοτουρκικά

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει το προβάδισμα της Νέας Δημοκρατίας έναντι του ΣΥΡΙΖΑ σε νέα δημοσκόπηση της PULSE για λογαριασμό του τηλεοπτικού σταθμού ΣΚΑΪ. Συγκεκριμένα, στην πρόθεση ψήφου επί των έγκυρων, η ΝΔ συγκεντρώνει...

Κυρ. Μητσοτάκης: Τα σχολεία θα ανοίξουν όταν το επιτρέψουν οι ειδικοί

Τη διαδικτυακή διδασκαλία του μαθήματος Ιστορίας σε μαθητές της ΣΤ’ τάξης του 8ου Δημοτικού Σχολείου Χανίων παρακολούθησε την Πέμπτη, από το Μέγαρο Μαξίμου, ο...

Κυρ. Μητσοτάκης: Τα σχολεία θα ανοίξουν όταν το επιτρέψουν οι ειδικοί

Τη διαδικτυακή διδασκαλία του μαθήματος Ιστορίας σε μαθητές της ΣΤ’ τάξης του 8ου Δημοτικού Σχολείου Χανίων παρακολούθησε την Πέμπτη, από το Μέγαρο Μαξίμου, ο...

Recent Comments

Σάκης Καραμαλίκης on Η λύση για τη Μακεδονία
Μαρία Καραγιαννοπουλου on Καταρρίπτεται ο μύθος της Χορτοφαγίας!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!