Αρχική Υγεία «Καήκατε» από τον ήλιο; Τι πρέπει να κάνετε άμεσα

«Καήκατε» από τον ήλιο; Τι πρέπει να κάνετε άμεσα [εικόνες]

Γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι το αντηλιακό, μερικές φορές, όμως, υπάρχουν στιγμές που ξεχνιόμαστε με αποτέλεσμα να «καιγόμαστε» από τον ήλιο.

Το ηλιακό έγκαυμα, σε περίπτωση που είναι ήπιο, μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα στο σπίτι.

Η Δρ. Χέθερ Ρότζερς, δερματολόγος με έδρα το Σιάτλ και δημιουργός ενός θεραπευτικού μπαλμ, μας λέει τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση που «καούμε» από τον ήλιο.

Διαχειριστείτε τον πόνο

Για να ανακουφιστείτε άμεσα πάρτε παυσίπονα, κάντε ένα δροσερό μπάνιο ή ακουμπήστε στην περιοχή ένα κρύο, υγρό πανί.

«Βεβαιωθείτε πως είστε αρκετά προσεκτικοί για να μην ρίξετε ζεστό ή πάρα πολύ κρύο νερό. Οταν το δέρμα σας έχει “καεί”, η ικανότητά του να ελέγξει τη θερμοκρασία μειώνεται».

Ενυδάτωση… στη σωστή ώρα

Βάλτε μια υπερενυδατική κρέμα. Η ώρα, ωστόσο, παίζει ρόλο. Η Δρ. Ρότζερς συμβουλεύει πως η κατάλληλη ώρα είναι όταν το δέρμα είναι υγρό και μπορεί να «παγιδεύσει» νερό κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, προκειμένου να το βοηθήσει να επουλωθεί πιο γρήγορα.

Εφαρμόστε κρέμα όσο πιο συχνά γίνεται.

Ενυδάτωση και από μέσα

Οι ενυδατικές κρέμες πρέπει να συνδυάζονται και με εσωτερική ενυδάτωση.

Στόχος είναι να πίνετε 8-10 ποτήρια νερό για να αποτρέψετε την αφυδάτωση, οπότε καλό θα ήταν να αποφεύγετε και ποτά που σας αφυδατώνουν, όπως καφές και αλκοόλ.

Μείνετε μακριά από τον ήλιο

Μπορεί να θεωρείται αυτονόητο, αλλά δεν το κατανοούν όλοι. Το δέρμα είναι αρκετά ευαίσθητο, όποτε οι υπεριώδεις ακτίνες μόνο κακό του κάνουν.

 

Πηγή: «Καήκατε» από τον ήλιο; Τι πρέπει να κάνετε άμεσα [εικόνες] | iefimerida.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Most Popular

Sesion plenaria cantidad 78 – jueves, 3 de septiembre de 2015

Sesion plenaria cantidad 78 - jueves, 3 de septiembre de 2015 Inscripcion y no ha transpirado bases en la web Recepcionista, superior sobre...

On peut citer bibliographie vos meilleurs disposition avec aboutis aupres Paname

On peut citer bibliographie vos meilleurs disposition avec aboutis aupres Paname On a longue serie les gros ordre en compagnie de acheves aupres Paname Vous-meme soyez...

A way to floop the pig: Card battles – experience Your Time suggestions, methods, and tips and advice

A way to floop the pig: Card battles - experience Your Time suggestions, methods, and tips and advice Working out for you keep your nice,...

can allow the completely new to work perform competitively using its contacts and also the Chinese The let the fresh

can allow the completely new to work perform competitively using its contacts and also the Chinese The let the fresh There are many different additional...

Recent Comments

Σάκης Καραμαλίκης on Η λύση για τη Μακεδονία
Μαρία Καραγιαννοπουλου on Καταρρίπτεται ο μύθος της Χορτοφαγίας!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!