Αρχική Υγεία Δερματολόγοι αποκαλύπτουν τις συνήθειες που βλάπτουν την επιδερμίδα

Δερματολόγοι αποκαλύπτουν τις συνήθειες που βλάπτουν την επιδερμίδα

Ο ρόλος του Google και η σημασία της σωστής περιποίησης

 

Το τέλειο δέρμα είναι ένας συνδυασμός καλών γονιδίων, σωστής περιποίησης και συχνών επισκέψεων στον δερματολόγο. Το πρώτο δυστυχώς ξεφεύγει από τον έλεγχό σας αφού είναι θέμα της φύσης. Οι άλλοι 2 παράγοντες όμως πάντα επιδέχονται βελτίωση, όσον αφορά τόσο την ποιότητα των καλλυντικών που εφαρμόζετε στο πρόσωπό σας όσο και τη συχνότητα των ραντεβού με τον skin expert σας. Στα πλαίσια αυτής της βελτίωσης περιλαμβάνεται και η αποφυγή απλών skincare λαθών, τα οποία σαμποτάρουν την όψη της επιδερμίδας σας. Από το να πειράζετε τα σπυράκια με τα χέρια και να χρησιμοποιείτε το Google ως τον σύμβουλο ομορφιάς σας, δείτε παρακάτω τις 5 πιο κακές skincare συνήθειες που οι δερματολόγοι σας προτείνουν να κόψετε άμεσα.

bad-skincare-habits-2.jpg

1. Μην πειράζετε τα σπυράκια

Αν θα έπρεπε να κατονομάσουμε τον μεγαλύτερο εχθρό του δέρματος, αυτός θα ήταν σίγουρα τα σπυράκια (και οι ρυτίδες). Από την μία στιγμή στην άλλη, κυριολεκτικά εν μία νυκτί, μπορούν να κάνουν την εμφάνισή τους και μαζί με την όψη σας να σαμποτάρουν και την διάθεσή σας. Για να τα εξαφανίσετε όσο το δυνατόν πιο σύντομα, η λύση δεν είναι να τα πειράξετε με τα χέρια σας, όσο δελεαστικό κι αν φαντάζει αυτό.

«Τα λερωμένα δάχτυλα τραυματίζουν το δέρμα και αυτό το τραύμα μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και σημάδι» προειδοποιεί ο δερματολόγος Joshua Zeichner. «Αντ’ αυτού προτείνω πάντα στους πελάτες μου να έρθουν στο ιατρείο για θεραπεία ή για ένεση κορτιζόνης, η οποία θα μειώσει την φλεγμονή σε 24 ώρες» αναφέρει. Σε περίπτωση πάντως που δεν έχετε χρόνο για μια επίσκεψη στον δερματολόγο σας, υπάρχουν και τα acne patches τα οποία θα «μαράνουν» το σπυράκι και θα σας αποτρέψουν από το να το σπάσετε.

2. Μην το παρακάνετε με τη skincare περιποίηση

Στην προσπάθειά σας να χτίσετε την ιδανική skincare ρουτίνα για το δέρμα σας και τις ανάγκες του είναι πολύ εύκολο να κάνετε υπερβολές. «Η υπερβολική χρήση «σκληρών» καλλυντικών και η αφαίρεση όλων των φυσικών ελαίων της επιδερμίδας με την απολέπιση και την τονωτική λοσιόν είναι το πιο απογοητευτικό trend που έχω δει τελευταία» δηλώνει η δερματολόγος Ellen Marmur. Αυτό βέβαια δε σημαίνει ότι θα πρέπει να βγάλετε το scrub και το toner τελείως από τη ζωή σας, αλλά να προτιμήσετε πιο ήπιες συνθέσεις ώστε να μην τραυματίσετε το δέρμα σας.

bad-skincare-habits-3.jpg

3. Μην παραλείπετε την ενυδάτωση

Ο μεγαλύτερος μύθος που συνοδεύει τα λιπαρά δέρματα είναι ότι δε χρειάζονται ενυδάτωση. «Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για κάθε τύπο επιδερμίδας, ειδικά τους κρύους μήνες του χειμώνα που η πλειοψηφία των ανθρώπων ταλαιπωρείται από ξηροδερμία και ερεθισμούς» ξεκαθαρίζει η δερματολόγος Shari Marchbein. Είτε λοιπόν έχετε κανονικό είτε μικτό είτε ξηρό είτε ευαίσθητο είτε λιπαρό δέρμα, μια ενυδατική κρέμα δε θα πρέπει να λείπει από την skincare ρουτίνα σας, τόσο την πρωινή όσο και τη βραδινή.

4. Μην βασίζεστε στο Google

Στην εποχή της τεχνολογίας που ζούμε, το Google είναι η πλατφόρμα που καταφεύγουμε όλοι για να δώσουμε απάντηση σε κάθε απορία ή πρόβλημά μας. Για ιατρικά και δερματολογικά ερωτήματα όμως, αυτός δεν είναι ο καλύτερος σύμβουλος. «Όσο κι αν μ’ αρέσει να βλέπω τους ασθενείς μου ενημερωμένους, μερικές φορές κολλάνε σε αυτά που διαβάζουν και βρίσκουν μόνοι τους θεραπείες που ίσως να μην είναι η καλύτερη λύση για την περίπτωσή τους» υποστηρίζει ο Δρ. Zeichner. «Εμπιστευτείτε τον δερματολόγο σας, είναι εκεί για να σας βοηθήσει» καταλήγει ο ειδικός.

5. Μην πάτε στον δερματολόγο μακιγιαρισμένες

Πριν προβείτε σε συμπεράσματα, όχι οι δερματολόγοι δεν τάσσονται κατά του μακιγιάζ. Όταν όμως πάτε στο ραντεβού σας προκειμένου να συζητήσετε την υγεία του δέρματός σας, πώς θα μπορέσουν να εξετάσουν την επιδερμίδα σας κάτω από το foundation, το concealer και την πούδρα; «Αυτά τα καλλυντικά δυσκολεύουν την παρατήρηση της επιδερμίδας, αφού κρύβουν τα μικρά πράγματα και τις διχρωμίες» επιβεβαιώνει η δερματολόγος Nava Greenfield. Θα μπορούσατε θεωρητικά να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας στο ιατρείο, αλλά αυτό απαιτεί περισσότερο χρόνο και από εσάς και από τον γιατρό, οπότε καλύτερα αποφύγετέ το.

 

ΠΗΓΗ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Most Popular

Κ. Μίχαλος: “Κλειδί” οι εξαγωγές για την επανεκκίνηση της ελληνικής οικονομίας

Έχει επισημανθεί επανειλημμένα το τελευταίο διάστημα ότι η επανεκκίνηση της ελληνικής οικονομίας μετά την κρίση που προκάλεσε η πανδημία, θα πρέπει να συνδεθεί με...

Μεταβίβαση ακινήτων: Σε λειτουργία η ηλεκτρονική πλατφόρμα της ΑΑΔΕ

Σε λειτουργία τίθεται από σήμερα η νέα ψηφιακή πλατφόρμα της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων, "myProperty", μέσω της οποίας οι πολίτες μπορούν να προχωρούν σε αγοραπωλησίες ακινήτων,...

ΣΥΡΙΖΑ: «Υπογραφή Μητσοτάκη στο πιο παρατεταμένο και αποτυχημένο lockdown 4 μηνών στην Ευρώπη»

Επίθεση κατά του πρωθυπουργού, Κυριάκου Μητσοτάκη, εξαπέλυσε ο ΣΥΡΙΖΑ, λίγη ώρα μετά τις ανακοινώσεις για τα νέα μέτρα που θα ληφθούν, εξαιτίας της κατακόρυφης...

ΑΑΔΕ: Ποιες ενισχύσεις και επιδόματα θεωρούνται αφορολόγητα

Με απόφαση του διοικητή της ΑΑΔΕ, Γ. Πιτσιλή ορίζεται ότι σε ορισμένα επιδόματα και αποζημιώσεις που έλαβαν, εν μέσω της πανδημίας του κορωνοϊού χιλιάδες φορολογούμενοι το 2020, ως έκτακτη οικονομική ενίσχυση, μηδενίζονται...

Recent Comments

Σάκης Καραμαλίκης on Η λύση για τη Μακεδονία
Μαρία Καραγιαννοπουλου on Καταρρίπτεται ο μύθος της Χορτοφαγίας!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!