Αρχική Κοινωνία Αυτό είναι το κόλπο για να ξυπνήσετε γρήγορα χωρίς να πιείτε καφέ

Αυτό είναι το κόλπο για να ξυπνήσετε γρήγορα χωρίς να πιείτε καφέ

O καλύτερος τρόπος για να ξυπνήσεις χωρίς να πιεις διπλό εσπρέσο είναι… ένα σκοτσέζικο ντους.

Για όσους δυσκολεύονται να ξυπνήσουν το πρωί, μία είναι η λύση: να μην καταφεύγουν στην καφεΐνη, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, αλλά σε ένα μικρό “βασανιστήριο” στο… μπάνιο.

Σύμφωνα με την βρετανική εφημερίδα Daily Mail που επικαλείται ειδικούς, υπάρχει ένα “κόλπο”, διάρκειας μόλις 90 δευτερολέπτων, το οποίο βοηθά στην ταχύτατη αφύπνιση, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά και στην βελτίωση της διάθεσης.

Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, μόλις σηκώνεστε από το κρεβάτι, κάντε ένα γρήγορο ντους πριν πάτε στο γραφείο. Αποφύγετε το ζεστό νερό γιατί θα σας χαλαρώσει και θα σας προκαλέσει υπνηλία αντί να σας ξυπνήσει.

Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να ξεκινήσετε με κρύο νερό για 30 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια για 30 δευτερόλεπτα να ρίξετε πάνω σας ζεστό νερό και να τελειώσετε το ντους με κρύο νερό επίσης για 30 δευτερόλεπτα. Με λίγα λόγια, σε λιγότερο από δύο λεπτά, κάνοντας ένα ντους με εναλλαγές κρύου – ζεστού νερού, ξυπνάς στο πι και φι.

ΠΗΓΗ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Most Popular

Parkingstream: Πάρκινγκ χωρίς κόπο, γρήγορα και με ασφάλεια

Η ζωή μας γίνεται πιο εύκολη, πιο άμεση, πιο αληθινή! Η Ελλάδα, ο κόσμος βρίσκεται ήδη μέσα στο ρεύμα μίας νέα τεχνολογικής επανάστασης, που...

Ξεκινά 1η Ιουνίου η προπτωχευτική διαδικασία εξυγίανσης για μικρές επιχειρήσεις και νοικοκυριά

Μικρές επιχειρήσεις, ελεύθεροι επαγγελματίες και φυσικά πρόσωπα έχουν τη δυνατότητα από την 1η Ιουνίου 2021 να ρυθμίσουν τις οφειλές τους προς τράπεζες, διαχειριστές δανείων,...

Γεωργιάδης: Έρχεται γενναία και μη επιστρεπτέα στήριξη του τουρισμού

Ένα «γενναίο» και μη επιστρεπτέο πρόγραμμα ενίσχυσης των επιχειρήσεων που δραστηριοποιούνται στον τουρισμό ετοιμάζει η κυβέρνηση όπως υπογράμμισε ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, 'Αδωνις...

Γ. Λαγός: Πρώτη μερα στην απομόνωση – Τι θα ακολουθήσει τις επόμενες ημέρες

Στην απομόνωση των φυλακών Δομοκού θα διανυκτερεύσει ο Γιάννης Λαγός, στο πλαίσιο της διαδικασίας, που τηρείται αυστηρά, σχετικά με τα μέτρα για την πρόληψη μετάδοσης του κορωνοϊού...

Recent Comments

Σάκης Καραμαλίκης on Η λύση για τη Μακεδονία
Μαρία Καραγιαννοπουλου on Καταρρίπτεται ο μύθος της Χορτοφαγίας!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!