…να μην παίρνεις αρκετή βιταμίνη D!
Όπως είναι πλέον γνωστό, η καλύτερη πηγή αυτή της βιταμίνης είναι η ακτινοβολία του ήλιου.
Αν περνάς, όμως, το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σου μπροστά από έναν υπολογιστή ή εάν είσαι ηλικιωμένος ή έχεις περιττά κιλά, μπορεί να είσαι σε υψηλότερο κίνδυνο για έλλειψη της βιταμίνης D.
Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com.
ΠΗΓΗ: http://limeandlife.com/content/wellness/diatrofi/pernas-megalytero-meros-tis-imeras-soy-mprosta-apo-ena-ypologisti-tote#ixzz5BWw1YI7n
