Αρχική Έρευνα Έρευνα: Τέσσερις κούπες καφέ την ημέρα κάνουν καλό στην υγεία

Έρευνα: Τέσσερις κούπες καφέ την ημέρα κάνουν καλό στην υγεία

Από σήμερα δεν υπάρχει λόγος να αισθάνεσαι πια τύψεις όταν είναι 4 το μεσημέρι και έχεις ήδη χάσει το μέτρημα με το πόσες κούπες καφέ έχεις πιεί. Η επιστήμη όχι μόνο σού δίνει το ελεύθερο να πίνεις τέσσερις στο σύνολο, αλλά μάλιστα σε ενθαρρύνει, καθώς όπως φαίνεται ο μαγικός αυτός αριθμός έχει ευεργατικές ιδιότητες για την υγεία.

 

Πιο συγκεκριμένα, μία νέα έρευνα που παρουσιάστηκε από την Ευρωπαϊκή Ένωση του Καρδιολογικού Συνεδρίου αποκάλυψε πως η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου. Οι ερευνητές συγκέντρωσαν στο νοσοκομείο Navarra στη Παμπλόνα της Ισπανίας 20.000 άτομα, τα οποία και παρακολούθησαν για δέκα ολόκληρα χρόνια. Όσοι έπιναν τουλάχιστον τέσσερις κούπες καφέ την ημέρα είχαν ποσοστό θανάτου κατά 64% χαμηλότερο από όσους δεν έπιναν ποτέ καφέ ή το έκαναν σπάνια. Παράλληλα, όσοι συμμετέχοντες ήταν πάνω από 45 χρονών και έπιναν δύο επιπλέον καφεδάκια την ημέρα είχαν ποσοστό θανάτου κατά 30% χαμηλότερο από τους υπόλοιπους.

 

Σύμφωνα με την Δρ. Adela Navarro, καρδιολόγο στο Νοσοκομείο της Ναβάρας, το να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου ρόφημα μερικές φορές μέσα στην ημέρα είναι μια πολύ έξυπνη κίνηση. “Η έρευνά μας έδειξε ότι τέσσερις κούπες καφέ την ημέρα μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας υγιούς διατροφής”.

 

πηγή: olivemagazine.gr

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Most Popular

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το “11th Annual Capital Link Sustainability Forum”

Με μεγάλη επιτυχία και συμμετοχή από την Ελλάδα και το εξωτερικό, πραγματοποιήθηκε το "11th Annual Capital Link Sustainability Forum" με τίτλο “Εστιάζοντας στον Kοινωνικό...

Δολοφονία στα Ανώγεια: Ομόφωνα ένοχος ο κατηγορούμενος για την δολοφονία Ξυλούρη

Την ενοχή του 30χρονου γιου του Λευτέρη Καλομοίρη για τα αδικήματα της ανθρωποκτονίας από πρόθεση σε ήρεμη ψυχική κατάσταση, της οπλοφοριας, της οπλοχρησιας και...

Εμβολιασμοί όλη την εβδομάδα και έως τις 12 το βράδυ – Στη «μάχη» και τα ιδιωτικά κέντρα

Στην «μάχη» του εμβολιασμού μπαίνουν και τα ιδιωτικά κέντρα, σύμφωνα με τροπολογία που κατατέθηκε στη Βουλή, καθώς επίσης η επχείρηση «Ελευθερία» επιταχύνεται με εμβόλια...

Κορωνοϊός: 2.759 νέα κρούσματα και 75 θάνατοι – Στους 822 οι διασωληνωμένοι

Σε 2.759 ανέρχονται τα νέα κρούσματα κορωνοϊού, τα οποία κατεγράφησαν στην Ελλάδα το τελευταίο 24ωρο, σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Σήμερα Πέμπτη 22 Απριλίου...

Recent Comments

Σάκης Καραμαλίκης on Η λύση για τη Μακεδονία
Μαρία Καραγιαννοπουλου on Καταρρίπτεται ο μύθος της Χορτοφαγίας!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!