Αρχική Έρευνα Έρευνα: Τέσσερις κούπες καφέ την ημέρα κάνουν καλό στην υγεία

Έρευνα: Τέσσερις κούπες καφέ την ημέρα κάνουν καλό στην υγεία

Από σήμερα δεν υπάρχει λόγος να αισθάνεσαι πια τύψεις όταν είναι 4 το μεσημέρι και έχεις ήδη χάσει το μέτρημα με το πόσες κούπες καφέ έχεις πιεί. Η επιστήμη όχι μόνο σού δίνει το ελεύθερο να πίνεις τέσσερις στο σύνολο, αλλά μάλιστα σε ενθαρρύνει, καθώς όπως φαίνεται ο μαγικός αυτός αριθμός έχει ευεργατικές ιδιότητες για την υγεία.

 

Πιο συγκεκριμένα, μία νέα έρευνα που παρουσιάστηκε από την Ευρωπαϊκή Ένωση του Καρδιολογικού Συνεδρίου αποκάλυψε πως η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου. Οι ερευνητές συγκέντρωσαν στο νοσοκομείο Navarra στη Παμπλόνα της Ισπανίας 20.000 άτομα, τα οποία και παρακολούθησαν για δέκα ολόκληρα χρόνια. Όσοι έπιναν τουλάχιστον τέσσερις κούπες καφέ την ημέρα είχαν ποσοστό θανάτου κατά 64% χαμηλότερο από όσους δεν έπιναν ποτέ καφέ ή το έκαναν σπάνια. Παράλληλα, όσοι συμμετέχοντες ήταν πάνω από 45 χρονών και έπιναν δύο επιπλέον καφεδάκια την ημέρα είχαν ποσοστό θανάτου κατά 30% χαμηλότερο από τους υπόλοιπους.

 

Σύμφωνα με την Δρ. Adela Navarro, καρδιολόγο στο Νοσοκομείο της Ναβάρας, το να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου ρόφημα μερικές φορές μέσα στην ημέρα είναι μια πολύ έξυπνη κίνηση. “Η έρευνά μας έδειξε ότι τέσσερις κούπες καφέ την ημέρα μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας υγιούς διατροφής”.

 

πηγή: olivemagazine.gr

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Most Popular

Μητσοτάκης: Περιορισμένα Χριστούγεννα, με τις οικογένειές μας και ενδεχομένως μία ακόμα

«Θα κάνουμε διαφορετικά Χριστούγεννα φέτος. Πολύ - πολύ πιο περιορισμένα, με τις οικογένειες μας, με τους ανθρώπους που αγαπάμε, άντε ενδεχομένως μία οικογένεια ακόμα",...

Γεννηματά: Ο Μητσοτάκης δεν πιστεύει στο ΕΣΥ και γι’ αυτό δεν το ενισχύει

Επικριτική ήταν η Φώφη Γεννηματά σχολιάζοντας τα όσα είπε ο πρωθυπουργός για το ΕΣΥ κατά την επίσκεψή του στη Θεσσαλονίκη. Η πρόεδρος του ΚΙΝΑΛ κατηγόρησε...

ΣΥΡΙΖΑ: Επικοινωνιακό σόου Μητσοτάκη στη Θεσσαλονίκη

«Την ώρα που τα νοσοκομεία σε όλη τη βόρεια Ελλάδα καταρρέουν οι υγειονομικοί τα κρατάνε με υπεράνθρωπες προσπάθειες, ο κ. Μητσοτάκης πήγε σαν κλέφτης...

Πέτσας: Στόχος είναι να ανοίξουμε την οικονομική δραστηριότητα πριν τις γιορτές

Για το διπλό μήνυμα, που εκπέμπει η σημερινή επίσκεψη του Κυριάκου Μητσοτάκη στη Θεσσαλονίκη, αφ ενός σε όλους όσοι καταβάλλουν υπεράνθρωπες προσπάθειες, γιατροί, νοσηλευτές...

Recent Comments

Σάκης Καραμαλίκης on Η λύση για τη Μακεδονία
Μαρία Καραγιαννοπουλου on Καταρρίπτεται ο μύθος της Χορτοφαγίας!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΙΝΟΥΛΑΣ on OPEN LETTER TO Mr. GEORGE LOGOTHETIS ..!!!