Τρίτη , Σεπτέμβριος 25 2018
Τελευταία νέα
Αρχική / Έρευνα / Τι ώρα πρέπει να τρως πρωινό και βραδινό για να χάσεις λίπος;

Τι ώρα πρέπει να τρως πρωινό και βραδινό για να χάσεις λίπος;

Μια ερώτηση που σίγουρα μας έχει απασχολήσει. Τελικά κατά πόσο σχετίζεται η ώρα κατανάλωσης φαγητού με την απώλεια σωματικού λίπους;

Οι διατροφολόγοι έχουν την απάντηση και είναι ξεκάθαροι: Το μυστικό της καύσης του λίπους βρίσκεται στην ώρα! Συγκεκριμένα, το τι τρώμε μοιάζει να έχει λιγότερη σημασία από το πότε το τρώμε σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Surrey.

10 εβδομάδες μελέτης ήταν αρκετές για να καταλήξουν οι επιστήμονες στο συμπέρασμα πως η σύνθεση του σώματός μας επηρεάζεται σημαντικά από την ώρα κατανάλωσης των τροφών.

Για να αποδειχθεί αυτό, εθελοντές χωρίστηκαν σε δύο ομάδες με σκοπό να δοκιμαστούν σε συνθήκες περιορισμένης ώρας σίτισης, μπορώντας όμως να φάνε ό,τι θέλουν.
Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com

 

ΠΗΓΗ

About Online Press

Δες επίσης

Έπλενε το πρόσωπό της για ένα μήνα με Μαγειρική Σόδα & Λάδι Καρύδας και… δείτε τι απίστευτο έγινε!! (Βίντεο)

Για την περιποίηση της επιδερμίδας, όλοι γνωρίζουμε ότι οι φυσικές λύσεις είναι πάντα καλύτερες από …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *