Τετάρτη , Ιούνιος 20 2018
Αρχική / Υγεία

Υγεία

«Καήκατε» από τον ήλιο; Τι πρέπει να κάνετε άμεσα [εικόνες]

Γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι το αντηλιακό, μερικές φορές, όμως, υπάρχουν στιγμές που ξεχνιόμαστε με αποτέλεσμα να «καιγόμαστε» από τον ήλιο. Το ηλιακό έγκαυμα, σε περίπτωση που είναι ήπιο, μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα στο σπίτι. Η Δρ. Χέθερ Ρότζερς, δερματολόγος με έδρα το Σιάτλ και δημιουργός ενός θεραπευτικού μπαλμ, μας λέει …

Διαβάστε περισσότερα »

Ξυπνάτε αναπάντεχα μέσα στη νύχτα; Τι μπορεί να φταίει & τι πρέπει να κάνετε

Η ώρα τρεις το πρωί και εσείς κοιτάτε επίμονα το ταβάνι… Πάλι… Αν δεν φταίει ένας τρομακτικός εφιάλτης που χάσατε τον ύπνο σας, μπορεί να ευθύνεται το υπερβολικό στρες, η θερμοκρασία του υπνοδωματίου ή και εκείνο το ποτηράκι κρασί που ήπιατε πριν ξαπλώσετε. Σύμφωνα με τον νευρολόγο Δρ Χοσέ Κόλον, είναι φυσιολογικό να ξυπνάμε τέσσερις έως και έξι …

Διαβάστε περισσότερα »

Παρενέργειες της ηλιοθεραπείας

Πώς αποφεύγονται φωτογήρανση, πανάδες, εγκαύματα και μυκητιάσεις Από τη Ρίτα Μελά Ηφωτογήρανση, οι πανάδες, το ηλιακό έγκαυμα και οι μυκητιάσεις είναι μερικά μόνο από τα δυσάρεστα του καλοκαιριού που μπορούμε να τα αποφύγουμε με τα σωστά ρούχα και αντηλιακά. Σύμφωνα με τον Μάρκο Μιχελάκη, δερματολόγο – αφροδισιολόγο στον ΕΔΟΕΑΠ, η …

Διαβάστε περισσότερα »

6 απίστευτα θρεπτικές τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα

Από: Βίκυ Χριστοπούλου Η πρόληψη ασθενειών, όπως ο καρκίνος και οι καρδιοπάθειες, είναι απλά θέμα συχνών επισκέψεων στη λαϊκή, υποστηρίζει ο Dr. Joel Fuhrman, διατροφικός ερευνητής και γιατρός. Γιατί; Μα φυσικά γιατί ενώ η πρωτεΐνη, οι υδατάνθρακες και τα λιπαρά στις σωστές ποσότητες είναι απίστευτα σημαντικά για την καλή λειτουργία του …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι να ρίξεις στο καφέ σου για να αδυνατίσεις

Θες να δεις τη ζυγαριά να υποχωρεί; Μπορεί ο καφές που πίνεις να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά; Και όμως μπορεί. Σύμφωνα με τη νέα μανία που έρχεται από το Hollywood, μια κουταλιά βούτυρο στο καφέ σας, σας δίνει την ενέργεια ενός καλού πρωινού, χωρίς τις θερμίδες που θα παίρνατε αν τρώγατε …

Διαβάστε περισσότερα »

Θαυματουργή ανοσοθεραπεία για τον καρκίνο

Αν ληφθεί μαζί με χημειοθεραπεία, έχει εξαιρετικά αποτελέσματα Μεγαλύτερες πιθανότητες επιβίωσης έχουν οι ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα όταν μαζί με την καθιερωμένη χημειοθεραπεία λάβουν και ανοσοθεραπεία, υποστηρίζει νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «New England Journal of Medicine». Μια μελέτη που, σύμφωνα με τους ειδικούς, αναμένεται να αλλάξει …

Διαβάστε περισσότερα »

Βλέπετε τη διαφορά στις μάσκες; Η ψευδαίσθηση που δεν αντιλαμβάνονται οι σχιζοφρενείς!

Το να διακρίνετε το εξωτερικό από το εσωτερικό μέρος μιας μάσκας μπορεί να είναι πιο δύσκολο από ό,τι νομίζετε. Χάρη σε ένα φαινόμενο που ονομάζεται “ψευδαίσθηση της περιστρεφόμενης μάσκας” (rotating mask) ή “ψευδαίσθηση της κυρτής ή κοίλης μάσκας” (hollow mask illusion), ο εγκέφαλος μπορεί να έχει πρόβλημα να αποφασίσει εάν …

Διαβάστε περισσότερα »

Το φρούτο που πρέπει να τρώει κάθε γυναίκα στην εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση αποτελεί «σταθμό» στη ζωή κάθε γυναίκας, αφού σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής και ταυτόχρονα φέρνει μαζί της αξιοσημείωτες βιολογικές μεταβολές με σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας, κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης εκτιμάται πως οι γυναίκες διατρέχουν ελαφρώς αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, κυρίως λόγω της μειωμένης παραγωγής οιστρογόνων. …

Διαβάστε περισσότερα »

Το μεσογειακό παράδοξο με τον ήλιο, που αφορά και την Ελλάδα

Πώς γίνεται στη χώρα μας να υπάρχει έλλειψη της βιταμίνης D Ζούμε σε μία χώρα που ο ήλιος είναι «παρών» σχεδόν όλο τον χρόνο. Είναι πάρα πολλές οι μέρες της ηλιοφάνειας, είναι πολύ μεγάλα τα ηλιόλουστα διαστήματα, τόσο, που αυτό αποτελεί κίνητρο για τους τουρίστες. Αλλά και για μας που …

Διαβάστε περισσότερα »

Απώλεια βάρους: Οι 4 κανόνες που πρέπει να τηρείς στο πρωινό (pics)

Η παράλειψη γευμάτων δεν είναι η καλύτερη στρατηγική για την απώλεια βάρους, ειδικά όταν πρόκειται για το πρωινό. Το καλό πρωινό «ξυπνά» τον μεταβολισμό και σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες στη διάρκεια της ημέρας.   Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, έχετε κατά νου τους τέσσερις κανόνες του Onmed.gr ΠΗΓΗ

Διαβάστε περισσότερα »